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聚焦：怎样煮绿豆粥又快又烂_红豆黑米粥的做法

时间： 2023-07-01 12:06:13 来源：互联网

你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于怎样煮绿豆粥又快又烂，红豆黑米粥的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、练习1

【资料图】

2、1.红豆、黑米洗净，提前用清水浸泡12小时以上。

3、2.煮粥时，夏天用清水浸泡黑米一昼夜，冬天用清水浸泡两昼夜。淘洗次数要少，泡饭的水要和米饭一起煮，保存营养成分。

4、3.将泡好的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中煮沸。

5、4.大火烧开后，转小火焖至红豆微微开花变软。

6、5.最后根据个人口味加入适量冰糖，冰糖融化后关火。

7、6.红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们红红的，还能补心。[1]

8、方法2

9、1朵豆花从豆浆杯中浸泡出来

10、2将花豆倒入高压锅中。

11、3黑米洗干净

12、4将黑米倒入锅中。

13、5加入适量的水。

14、红豆黑米粥

15、6盖上盖子，打开电源约15分钟。

16、绿灯表示熟了，可以保温五分钟。

17、8 打开锅盖看到温心的粥了

18、9 盛到碗中，加入适量白糖可以享受美味粥了

以上就是红豆黑米粥的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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